> Vai alla ricetta SalvarlaSalvato! Questo metodo semplicissimo per il pesce alla griglia in confezioni di alluminio è abbastanza infallibile e puoi utilizzare qualsiasi pesce fresco disponibile nella tua zona.

Questo metodo semplicissimo per il pesce alla griglia in confezioni di alluminio è abbastanza infallibile e puoi usare qualsiasi pesce fresco' Filetto di pesce alla griglia facile in bustine di alluminio

Ci sono quasi 90 gradi oggi, il che significa che stasera sto grigliare. In effetti, uso la mia griglia all'aperto quasi tutte le sere d'estate per preparare cene veloci, facili e salutari. I pacchetti foil più facili che amo sono Bustine di scampi di gamberi e Vongole alla griglia al cartoccio o un lato di Pacchetti di patate al limone e prezzemolo.





Vivendo sulla costa orientale, amo trarre il massimo vantaggio dal pesce fresco locale che ho a disposizione qui a Long Island. Non c'è niente di meglio che mangiare pesce uscito dall'oceano lo stesso giorno! Il mio pescivendolo locale ha suggerito il porgy di Long Island che è stato catturato quella mattina presto - una delizia! Gli ho chiesto di filettare per me, e ho tenuto la pelle, solo una mia preferenza personale. Oh, le possibilità sono infinite quando fai il pesce al cartoccio, puoi aggiungere qualsiasi erba fresca che ti piace, vino, aglio, scalogno, qualunque cosa tu voglia! Lo faccio anche in un forno a 400 gradi nei mesi autunnali e invernali.



Questo metodo semplicissimo per il pesce alla griglia in confezioni di alluminio è abbastanza infallibile e puoi usare qualsiasi pesce fresco'

Quando lo faccio fuori sulla griglia a gas, cucino la pellicola a fuoco indiretto, il che significa fondamentalmente che riscaldo un lato della griglia con il coperchio chiuso in modo che diventi buono e caldo e tengo i bruciatori spenti sull'altro lato. Puoi farlo anche con una griglia a carbone con un coperchio, lasciando le braci su un lato. Il pesce va sul lato indiretto della griglia in modo che cuoce dal vapore creato nella carta stagnola. In circa 10 minuti, il pesce è cotto alla perfezione. A tutta la mia famiglia piace questo, anche a mio figlio di tre anni.

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Filetto di pesce alla griglia facile in bustine di alluminio

1 3 1 SP 194 Cals 27 Proteina 3 Carboidrati 8 Grassi Tempo di preparazione:10 min Tempo di cucinare:quindici min Tempo totale:25 min Dare la precedenza:4 porzioni CORSO:Cena CUCINATO:americanoQuesto metodo semplicissimo per grigliare il pesce è abbastanza infallibile e puoi usare qualsiasi pesce fresco disponibile nella tua zona. Ci sono quasi 90 gradi oggi, il che significa che stasera sto grigliare. In effetti, uso la mia griglia all'aperto quasi tutte le sere d'estate per preparare cene veloci, facili e salutari.

ingredienti

  • 4 filetti di porgy,circa 5 once ciascuno
  • 4 cucchiaino olio d'oliva
  • sale e pepe fresco,assaggiare
  • 4 rametti di erbe fresche,prezzemolo, rosmarino, origano
  • 1 Limone,affettato sottile
  • 4 fogli di alluminio per impieghi gravosi di grandi dimensioni,lungo circa 18-20 pollici
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Istruzioni

  • Mettere il pesce al centro della carta stagnola, condire con sale e pepe e condire con olio d'oliva.
  • Metti una fetta di limone sopra ogni pezzo di pesce, poi un rametto di erbe su ciascuno.
  • Piega i bordi in modo che sia completamente sigillato e non fuoriesca vapore, creando una tenda sciolta.
  • Riscaldare metà della griglia (su un lato) a fuoco alto con il coperchio chiuso.
  • Quando la griglia è calda, posizionare le buste di alluminio sul lato della griglia con i bruciatori spenti (calore indiretto) e chiudere la griglia.
  • A seconda dello spessore del pesce, cuocere da 10 a 15 minuti o fino a quando il pesce è opaco e cotto. I miei filetti di porgy hanno impiegato circa 12 minuti.

Nutrizione

Servendo:1pacchetto di pesce,Calorie:194kcal,Carboidrati:3g,Proteina:27g,Grasso:8g,Grassi saturi:0,5g,Colesterolo:73mg,Sodio:61mg,Fibra:1g Punti intelligenti blu:1 Punti intelligenti verdi:3 Punti intelligenti viola:1 Punti +:5 Parole chiave:ricette di pesce alla griglia facili, pacchetti di carta stagnola di pesce, cene al pacchetto di pellicola, filetto di pesce alla griglia in bustine di alluminio, ricette di pesce alla griglia Questo metodo semplicissimo per il pesce alla griglia in confezioni di alluminio è abbastanza infallibile e puoi usare qualsiasi pesce fresco' Ricette Keto' Con pochi carboidrati' Paleo' Meno di 30 minuti' Filetto di pesce alla griglia facile in bustine di alluminio' 1 SP 1 SP 3 SP 5 PP Mangiare pulito Ricette Di Pesce Ricette Alla Griglia Basso contenuto di sodio Ricette Ricette Di Pesce Estate pubblicato 25 giugno 2013 di Gina 64 Commenti / Lascia un commento '